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Mein Angebot

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Du möchtest mehr über mein Coaching erfahren und herausfinden, wie ich dich unterstützen kann? Dann lass uns in einem unverbindlichen, kostenfreien Erstgespräch darüber sprechen!

Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um erholsam zu schlafen, entspannter zu leben und neue Klarheit zu gewinnen.

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Stressbewältigung

Finde innere Ruhe und Gelassenheit.
Dauerhafter Stress kann deine Lebensqualität stark einschränken und dein Wohlbefinden belasten. In meinem Coaching lernst du, gezielt Stress abzubauen, dein Mindset zu stärken und neue Strategien für innere Balance zu entwickeln. Mit Methoden aus der Hypnose, Positivitätspsychologie und Tiefenentspannung findest du zurück zu mehr Gelassenheit und Energie im Alltag.

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Schlafoptimierung

Besser einschlafen, erholsamer durchschlafen.
Schlafprobleme entstehen oft durch innere Unruhe und kreisende Gedanken. Mein Coaching hilft dir, dein Nervensystem zu entspannen und dein Gedankenkarussell zu stoppen, damit du schneller einschläfst und erholsamer durchschläfst. Mit Techniken wie Hypnose, geführter Meditation und autogenem Training findest du zurück zu einem tiefen, regenerierenden Schlaf.

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Gruppen-Entspannungshypnosen

Tiefe Erholung in der Gruppe.
Gönn dir regelmäßig eine mentale Auszeit in meinen Gruppen-Sitzungen. Durch Tiefenentspannungshypnose erreichst du einen Zustand tiefer Ruhe, den du sonst nur durch monatelange Meditationspraxis erlangen würdest. Dein Nervensystem entspannt sich, dein Gehirn kann sich neu sortieren, und du tankst neue Energie. Regelmäßige Entspannungshypnosen helfen dir, nachhaltig Stress abzubauen.

Unsere Services

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